日本はオフシーズン 昨日は偶然、還暦を迎えた2名に連続でパーソナルトレーニングを受けて頂きました。1名は今年のIronman70.3世界選手権に出場した方です。 二人とも普段はバイクの実走レッスンやパワートレーニング、ブ … 続きを読む 結局は教えられてる(素晴らしい朝)